Dieta Para Aumentar y Levantar Busto

Sistema Bolio para Adelgazar Comiendo

DIETA DEL DR. BOLIO PARA EL BUSTO Esta es una dieta del Dr. Rafael Bolio que sirve para aumentar de talla de busto y para levantarlo. Si quiere más información sobre el Dr. Bolio y su sistema o de su libro "Las Dietas Engordan, Comer Adelgaza" puede encontrarlo en breve en el sitio web www.ComerAdelgaza.com REGLAS DEL PROGRAMA ALIMENTICIO BEBER DURANTE TODO EL DIA: agua simple, de jamaica, de limón, té o café sin azúcar Se aplica de 12 a 15 días incluyendo fines de semana No debe de hacer ninguna modificación al programa No debe dejar de comer ningún alimento En caso de comerse algo extra no debe de saltarse ninguna comida Debe comer todo lo que marca el programa alimenticio aunque no tenga hambre DIETA PARA AUMENTAR Y LEVANTAR BUSTO AL DESPERTAR: 3 onzas de jugo de uva envasado ½ cdta. de aceite de oliva gotas de vinagre de vino blanco o tinto DESAYUNO 1 taza de cereal normal, 7 onzas de leche entera A MEDIA MAÑANA 1 reb. de pay o pastel de 3 onzas de cualquier tipo ALMUERZO 2 rebanadas de pan integral 2 onzas de queso cottage al 4% 2 cucharaditas de mayonesa 7 onzas de jugo de frutas A MEDIA TARDE 1 reb. de pay o pastel de 3 onzas de cualquier tipo CENA Sopa de verduras 4 onzas (ya cocidas) de res, o pollo Mínimo 1 taza de verduras hervidas o crudas,se puede incluir papa y elote(maiz) 1 pieza mediana de fruta fresca ANTES DE DORMIRSE 3 onzas de jugo de uva envasado ½ cucharadita de aceite de oliva gotitas de vinagre de vino blanco o tinto

© Sistema Bolio para Adelgazar Comiendo. 2005. Derechos Reservados.

Más dietas disponibles: