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EL DETOX
DEL AGUACATE:

 

Lo que no sirve:
El más famoso: la dieta del picante cayenne
Agua, miel maple, jugo de limón y chile cayenne
Lo que si sirve:
EL DETOX DEL AGUACATE:

2 aguacate medianos
3 yogurt griegos 0% grasa sin sabor
6 tazas de verduras de todo tipo
6 tazas de frutas de todo tipo
Evita que se presente el rebote
Se reparte estos alimentos durante todo el día para comer algo cada 2 horas.
El aguacate:
Hace perder peso
Reduce el colesterol
Mejora la apariencia de la piel
Da brillo natural al cabello
Ayuda a la digestión.
Evita que se pierda grasa de busto y cara (no dan el viejazo)
Evita que se presente el rebote
El yogurt:
Da la proteína necesaria para que no se pierda músculo
Protege al glúteo: no se reduce ni se cae.
Las Verduras:
Desintoxican el cuerpo.
Las frutas:
Nos dan energía para el día
SE DESINTOXICA EL CUERPO DE INSECTICIDAS, SUSTANCIAS TÓXICAS, HORMONAS SINTÉTICAS Y ADEMÁS SE BAJA HATA 1 LIBRA POR DÍA
  


 

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Dr. Rafael Bolio Bermudez
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