CRITERIOS DEL SISTEMA BOLIO PARA ELABORAR SUS PROGRAMAS DE REDUCCIÓN

Puede estar tranquilo de que el Sistema Bolio favorecerá una mejoría de su salud YA QUE CUMPLE CON TODOS LOS CRITERIOS DE UNA NUTRICIÓN SALUDABLE.

Hace aproximadamente unos 12 años, la American Diabetes Association publicó una serie de recomendaciones conocidas en conjunto como la dieta prudente.

Estableció estas recomendaciones como adecuadas para los diabéticos, y además sugirió que eran útiles para la población en general.

Los nutrimentos se distribuyeron de la siguiente manera:

Hidratos de carbono 55%
Proteínas 15%
Grasas mono o poli insaturadas 20%
Grasas saturadas 10%
Fibra dietética 25g

Posteriormente otras asociaciones, como la American Heart Association, y la American Cancer Society avalaron las recomendaciones, adoptándolas como su plan para prevenir ya sea daño al corazón, o cáncer en distintas regiones del cuerpo.

Hace aproximadamente 15 años descubrí que se debe comer en abundancia para adelgazar, y hace 12 decidí incorporar las recomendaciones de la "dieta prudente" al Sistema Bolio para lograr varios impactos al mismo tiempo: reducir exceso de grasa, disminuir la posibilidad de desarrollar diabetes, cuidar el corazón, y minimizar el riesgo de presentar cáncer.

Con el Sistema Bolio no solo se está comiendo para adelgazar (evitando de esta manera el daño al organismo provocado por la restricción de alimentos), además se está cumpliendo con las recomendaciones nutrimentales de las instituciones de salud más importantes del mundo.

Siguiendo las indicaciones del Sistema Bolio se reduce colesterol, triglicéridos, ácido úrico, glucosa (azúcar en la sangre), y se normaliza la presión arterial.
Además se mejora la digestión al reducir esofagitis, gastritis, colitis, estreñimiento, etc. Se reduce el riesgo de presentar osteoporosis.

El cabello se vuelve más sedoso, y la piel más elástica y suave, al mejorar estas partes de su cuerpo, podrá verse unos 10 años más joven al aplicar el Sistema.
Después de años de buscar la forma de adelgazar lo más rápido posible, descubrí que al combinar ciertos alimentos (siempre dentro de los criterios de la "dieta prudente"), se lograba la reducción preferente de regiones específicas del cuerpo.

Ya que no hay restricción de cantidades, siempre y cuando se cumplan con los lineamientos de las instituciones mencionadas, se logra algo fabuloso: reafirmar busto, glúteos, y pantorrilla.

El Sistema Bolio no solo se ha convertido en el único programa en el mundo que permite una ingestión libre de alimentos, sino que además desarrolló el concepto de "reducción vanidosa" ya que moldea el cuerpo al eliminar la obesidad.

Le invito a que pruebe alguna de mis recomendaciones en la sección de COCINA QUE ADELGAZA, para que constate en "gordo propio" como efectivamente se mejora la figura al comer en forma saludable y abundante.